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Mit voller Energie in den Frühling starten

Das ausgewogene Verhältnis  zwischen gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung gilt als Basis für einen nachhaltig gesunden Körper. Es ist wichtig, ab und zu für sich zu prüfen, ob alles im Lot ist, um dauerhaft frisch, motiviert und leistungsfähig zu sein.

Wir haben für Sie ein paar Ideen zusammengestellt, um putzmunter in den Frühling zu starten und sich rundum wohl zu fühlen. Lassen Sie sich inspirieren und probieren Sie den einen oder anderen Tipp doch einfach mal aus.

Haben Sie Lust, ihren Speiseplan mal ein bisschen aufzupeppen? Sammeln Sie Ideen für neue Rezepte in einem Kochkurs: z. B. bei Biolüske oder im Kochatelier Berlin.

Und wer keine Lust hat, selbst zu kochen … der  geht halt auswärts essen.

Schon mal „vegan“ probiert? Nein? Dann ist das New Deli Yoga einen Besuch wert oder das Beets & Roots in Mitte. Oder mögen Sie eher die große Auswahl? Dann besuchen Sie den Street-Food-Market in Kreuzberg

Nach dem Essen sollst Du ruhen … oder 1000 Schritte tun! Hier finden Sie eine feine Auswahl an Joggingstrecken in Berlin.

Und natürlich darf die Entspannung nicht fehlen. Unsere Empfehlungen für ruhige StundenFloaten – oder sich rundum verwöhnen lassen!

Und wohin mit der neuen Energie?